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サウナ好きもキャンプ好きも、一度はやってみたいのが
「キャンプ×サウナ」の組み合わせ。

川で水風呂・焚き火で外気浴という体験は、
施設サウナでは絶対に味わえない最高のととのいです。

キャンプ×サウナの魅力

自然の中でととのう唯一無二の体験

水風呂代わりの川・湖への飛び込み。
外気浴は満天の星空の下。
これを一度体験すると施設サウナには戻れなくなります。

仲間と楽しめるグループ体験

テントサウナはグループでの利用が基本。
焚き火を囲みながらのサウナは最高のコミュニケーションになります。

キャンプ×サウナの1日スケジュール例

時間内容
10:00キャンプ場到着・設営開始
12:00昼食
13:00テントサウナ設営・薪ストーブ点火
14:00サウナ開始（1セット目）
14:30川への水風呂→外気浴
15:00〜17:002〜3セット繰り返す
17:00焚き火・夕食準備
19:00夕食・焚き火を楽しむ
21:00就寝

必要な道具リスト

サウナ系

  • テントサウナ本体 【楽天ROOMリンクをここに挿入】
  • 薪ストーブ 【楽天ROOMリンクをここに挿入】
  • サウナストーン 【楽天ROOMリンクをここに挿入】
  • ロウリュ用バケツ＋ラドル

キャンプ系

  • テント・タープ
  • 焚き火台 【楽天ROOMリンクをここに挿入】
  • アウトドアチェア 【楽天ROOMリンクをここに挿入】
  • クーラーボックス（水分・食材）

川・湖での水風呂の注意点

  • 流れの速い川は危険。穏やかな場所を選ぶ
  • 飛び込みは水深・障害物を必ず確認
  • 熱中症・心臓への負担に注意
  • 必ず複数人で行動する

まとめ

キャンプ×サウナは「最強のととのい体験」です。
テントサウナさえあれば、あとはキャンプ道具の流用でOK。

まずはレンタルサウナがあるキャンプ場で体験してみることをおすすめします。

👉 テントサウナおすすめ5選はこちら